ダイエット

#ファスティング #ダイエットの新常識#踏み台昇降 #スクワット #まごわやさしい #デドックス #腸内環境改善 #継続は力

チョコチョコチョコアイスチョコチョコ…ご視聴頂きありがとうございます。沢山の方に見て頂けて嬉しいです！評価・コメント嬉しいです！チャンネル登録して下さるととっても喜びます！是非よろしくお願いします！30代半ば、2児の母。育休中の主婦です。4...

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ウェルネストレーナーのこみです。メンタル弱めADHDの主婦です。幼少期から周りとは違う不安…ずっと抱えていました。イライラ感情暴走させて…『常に肥満体型』結婚＆出産をし、職場ではミスも多く怒られる日々。ストレスを溜めながら子育てに大苦戦…悩...