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今回はバラバラの時間の食事は【逆効果】！？について解説しました！#ダイエット #逆効果 #雑学 #サクッと雑学 こちらのチャンネルでは、有益な雑学を手軽に紹介することを目指しています。もし動画が面白いと思われたら、高評価やチャンネル登録をし...

「代謝を上げたいなら、シジミより『しめじ』？🍄」二日酔いや代謝アップに「オルニチン」が良いのは有名ですよね。でも実は、ぶなしめじに含まれるオルニチンは、シジミの約5〜7倍というデータがあるんです…！驚きですよね。😂「きのこは低カロリーなだけ...

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食べ過ぎや飲み過ぎの翌日、なんだか身体が重いな～っと思って体重計に乗ったら、１Kg以上増えていて絶望した経験はありませんか？また太ってしまったと、落ち込んだりすることもあったのではないでしょうか？しかし、これには意外な真実が隠されています。...