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【ダイエット136〜150日目】一週間の食事を公開します!

いつもご視聴ありがとうございます😊一週間の食事を記録しました🍚【お知らせ】TikTok始めました!毎日アホ動画出せるように頑張ってますのでフォローお願いしまするー❣️🙇‍♀️とりあえず一万人達成目指してますのでよろしくお願いします❣️ダイエ...
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ダイエット中の食事についてまとめてみた!📕

🍖 タンパク質=筋肉と美容液の材料🍚 炭水化物=脳のガソリン🥑 脂質=ホルモンと細胞の保護シート☀️ ビタミンD=骨と免疫のボディガード🪙 ミネラル=体内の小さな職人たち💬 この5つ、無視したら…\体がサボりだすんだって〜/😂糖質とか脂質っ...
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髪、触らせたくなるレベルのツヤってどうやって作るか知ってる?ハイパーリンクエアミストが答え#PR #ハイパーリンクエアミスト #MEDULLA#ヘアケア #ヘアミスト #美髪日

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ダイエット中の女性の喧嘩が壮絶すぎた #ダイエット #100キロ #ダイエット記録

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【運動ナシで痩せたい人必見】〇〇だけ守れば体重がスルスル落ちる医療ダイエットを紹介!【GLP1】

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