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プロのヘアメイク秘伝の【最強メイク直し】カオリーメイトから寄せられた100以上の質問のうち上位7つにお答えします😍これでメイク直しのクオリティが断然あがると思いますのでぜひ最後までご覧くださいね😚いつも応援してくださるカオリーメイトのみなさ...

いつも、ご視聴いただきありがとうございます！今回は、敏感肌の私がリアルに使い続けている「一軍スキンケア」を紹介します。肌が弱い方でも使いやすかったアイテムを中心にまとめました。プロの方はどんなスキンケアアイテム使ってるの〜？ということで前回...

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夜ご飯の内容を少し変えるだけで体脂肪やコレステロールは動きやすくなります。今回紹介したのは研究でも効果が報告されている食事の組み合わせです。・青魚（EPA・DHA）・もち麦（βグルカン）・大豆食品（納豆など）・きのこ（しいたけ・えのき・まい...

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【基本を解説】肝臓の疲れが痩せにくくさせている理由食材の選び方を少し変えるだけ✨40代以降・更年期のダイエットは、まず一番最初に「疲れた肝臓」を労わって、勝手に痩せる体をつくりましょう！管理栄養士が徹底解説します😊▼目次00:00 オープニ...