taiyo-no

どうも、ダイエットコーチ計太です。今回はお知らせを２つさせていただきました。特に後半の「ダイエットへの考え方の変化」が、正しく伝わっているか心配です...！笑皆さんとのコミュニケーションのひとつとして、コメントは大事なツールだと思っています...

25年度、おなかを割りたいおじさんの一年間VOICEVOX:青山龍星このチャンネルは、40代後半になってから初めてトレーニングを始めた肥満体型のおじさんが、腹筋を割ることを目標にのんびり・無理せず体を変えていく記録チャンネルです。若い頃に運...

それ老け見えしてるかも😭＼ベースメイクNG5選／ベースメイクについて知りたいってお声が多かったので気をつけて欲しいことをまとめてみました🫶ベースは思ってるよりも薄付きにしたほうが綺麗。カバーしたい部分のみにコンシーラーを重ねて全体は薄く！ハ...

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SUNVALLEY共同代表で、KAMI CHARISMA2020年から現在まで継続受賞中の渋谷謙太郎さんと福ちゃんがヘアケア商品を紹介します！現場で試して辿り着いた、髪質が変わる、本気のヘアケア14選ヘア＆メイクアップアーティストの福川雅顕...

【プロフィール】美容家。一般社団法人日本ビューティインダストリー協会代表理事。外資系化粧品メーカー、広告代理店などを経て独立。美容職歴20年以上のなかで、のべ7万人にメイクアドバイスをしてきた経験と実績により構築した、豊富な知識とメイクテク...

ダイエット42日目の夕食。・ご飯 81g・しまほっけ 半分・豚汁・わかめ＋ブロッコリー・さやえんどうデザート・ブリュレミルフィーユパイ・焼きドーナツ・濃厚ミルクシューすべて量ってChatGPTで栄養計算。夕食＋デザート約657 kcalリア...