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渋い声で、ダイエット始めました！・参考にさせて頂いているエクササイズ等本気で腹回りの脂肪を落とす脂肪燃焼ワークアウト！【1日3分】➔食べ過ぎた時これを２回やれば帳消しに　消費カロリーに優れたダイエットエクササイズ【左足・スピード版】➔マネす...

ビューティー体験へようこそ！！こんにちは、資生堂ビューティーコンサルタントのとHINAとみことヘアメイクアップアーティストのReiです❤今回は、VIRTUAL HOW TOで実際にトレンドメイクが再現できるのか挑戦してみましたが、いかがだっ...

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47キロ代はやっぱ壁だなぁ。運動しないならやっぱスピードダイエットは無理ですね。でも、ダイエット始めた当初は10kg減量なんてずっと先の話かなぁって思ってたら、運動しないでも食事でこれだけ変わるってことがわかりました。万年ダイエット繁忙期！...