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今回のテーマはRIZAP（ライザップ）でトレーナーさんに日々指導される食事についてのお話をシリーズで配信中です。今日はこのシリーズ中最も難しい、夕食についてのお話となります。社長が普段夕食に食べている食材を実際に持ってきてご紹介させていただ...

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アンニョン(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)❤こんにちは、じえです！💄✨「じえの成長日記」チャンネルの開始以来、初めて化粧品提供をもらってみました！普通に横になってただけでも、シャワーを浴びてきただけでも理由もなく蚊に刺されたように顔の一部...

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肩甲骨の位置が整うと姿勢改善だけでなく肩こりや代謝もアップし痩せやすくもなりますよ！変化に気付かなくても見えない内臓脂肪から減っていっていると思って下さい👍☆Instagram☆TikTok☆LINE公式アカウント☆Lemon8

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めちゃくちゃ盛れる最高傑作のオレンジメイクをみんなに共有できて嬉しい！＾＾この動画を見て少しでも一重で悩んでいる女の子の力になれますように💭色んな動画のリクエスト沢山コメント欄で待ってます！！では次の動画でお会いしましょう💖ばいび〜〜〜！😘...