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2022.10.2（日）快晴29℃岡山国際サーキット ホンダワンメイクチャンピオンカップレースRd.4決勝レース前編→フリー予選→決勝→#53 EG6オンボード→後方ジェシーさんオンボード→フリー走行結果→予選結果→決勝リザルト→EF9、E...

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158㎝55kg→45kgになるまでのダイエットVLOGです。現在のダイエットルール●禁止食材はないが小麦製品は控える●体重は毎日測定しない（一喜一憂しないようにするため）●お腹が空いてから食べる#食事記録#ダイエット記録#ダイエットvlo...

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ダイエットに必要なローストビーフを作ってみた。