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お正月で増えた体重、重くなった体、下がったモチベーション──この動画は「正月太りダイエット」をテーマにしたダイエット・美容・自己管理を応援するイケメン動画です。・運動サポートイケメン・食事管理イケメン・ストレッチ・ボディメイク・モチベ管理・...

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みなさん年明けて一発目の動画ですね！？？去年YouTubeを始めて、一年あっという間で本当に早いなって。その分１日１日を噛み締めて大事に楽しく過ごしたいなって思います😆今回はクリスマスメイクって言ってるけど、冬にぴったりな激盛れ綺麗めメイク...

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話し方一つで印象って本当に違います。どうせなら頬を使って良い印象の話し方していきたいですね(^^)#表情筋トレーニング #美容 #小顔 #たるみ #ほうれい線