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肩甲骨を動かしていれば巻き肩も整い背中もシュッとしてくるし、柔軟性がつくことで肩こりも改善してきますよ！おすすめ体操です👍☆YouTube　　☆Instagram☆TikTok☆LINE公式アカウント☆Lemon8

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みなさんこんばんは！今回は富士山に行ってきました！日本一の山で有酸素運動をする贅沢です笑僕は毎年、登山やマラソンをするのですが、もともと好きじゃないんです笑じゃあなんでやるのか！それについても聞いてほしいです！ではみなさん！明日からもダイエ...

こんばんは、ショートカットの方です今回は美容系YouTuberの大先輩の横で毎日メイクを撮らせて頂きました素人のメイクですので参考になるかはわかりませんが、ご視聴頂けると幸いですまた、コメントやメッセージ、毎日全て読ませて頂いておりますので...

そのスキンケア本当にあってますか？今回は、実は間違ってしまっている目の下のスキンケアを紹介します！クマでお悩みの方や知りたい方は要チェック💎＜TCB東京中央美容外科＞小倉院 院長の圓田 倫永です。公式YouTube「TCB 目の下のクマ取り...

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