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美容 バレエダンサーの食生活「秘密の美容バレエレシピ」
アキバレエスタジオ美容バレエ講座、ゆかり先生のレッスンではレッスン後にオリジナルの美容レシピを配布しています。これは、ゆかり先生のオリジナルです。(しかもお手製)バレエダンサーは食生活も大事です。今回の動画では、ポイントとなるいくつかの食生...
ダイエット ダイエット7日目
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美容 ある日の朝のモーニングスキンケアルーティン！
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ダイエット 【9分間】美味しく食べたあとは運動しよう！初級エアロビクスメドレー【有酸素運動】
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