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香川で美味しいものを食べながら脂肪燃焼を目指す、究極のダイエット方法を伝授！讃岐うどんは釜たまバターを我慢して、ぶっかけやしっぽくを選ぶのが賢く痩せるコツ。サイドメニューやお土産も、ダイエット飯としての正解を選べば罪悪感ゼロ！地元民おなじみ...

血液ドロドロや血栓が気になる方へ。実は「食べ物」で👉血栓をできにくくする👉血流を良くする👉脂肪がつきにくい体をつくることは十分に可能です。今回ご紹介したのは✔ 玉ねぎ（ケルセチン）✔ 納豆（ナットウキナーゼ）✔ ナッツ（LDL低下 約5〜1...

みなさん、こんにちは。ヘア＆メイクアップアーティストの小田切ヒロです。本日の内容は、新生活で買うべき「おすすめコスメ」のご紹介でございます。新生活といえば、新しい季節の始まり、そして大切な出会いの季節。そんな時には、コスメを新調して運気を動...

【くせ毛で悩む方、これ使ってみて！】動画を見ていただきありがとうございます✨くせ毛美容師の私が、お客様の髪の変化を見て「本当にすごい！」と感動したシャンプーをご紹介しました！毎朝のアイロン地獄、雨の日の絶望的な広がり…くせ毛の悩み、痛いほど...

ダイエットのつもりが、逆に太ることもあります。50代は特に、極端な食事制限をすると✔ 筋肉が減る✔ 代謝が落ちる✔ リバウンドしやすくなる今回の動画ではやってはいけない食事制限3選を解説しています。① 食事抜き② 糖質完全カット③ サラダだ...