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管理栄養士　うれいです。動画を見てくださってありがとうございます。ダイエットや食事など「こんな事知りたい！」管理栄養士に聞いてみたいことがあればコメントへお願いします。うれらじでは食事でゆるくできるダイエット情報やオススメの食材や食事、管理...

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ついついやってしまう間違ったケアや知らずにやってしまいがちな方法をお伝えします継続してやり続けると切れ毛や枝毛やハイダメージになります『アイロン』①180℃〜200℃より160℃ぐらいで行いましょう②３秒以上はアイロン当てると炭化してします...