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#スルーボール　#司令塔　#橋本健人2015年からつけてる佐藤のデータ的には、武藤雄樹選手がコネクターのNo.1なんですが、J1とJ2のNo.1の選手が…全体の第2位&3位的な選手でもあったり…＊オンライントークライブ奥座敷4月は！来週4/...

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こんにちは2日間だけ炭水化物を食べずにダイエットを意識した日にしました。身長170cm丁度2011年までは52kg〜54kg程(学生時代)2012〜2018年まで体重64〜67kgの体重(運動せず大食へ)2018年にダイエットをはじめて半年...

みなさん今日は！Hikariです♡今日はスペインの祝日でジムがお休みでした🥺という事で祝日を全力で楽しみました♡お昼ご飯はヘルシーなカツ丼を作ってみました♡作り方次第でカロリーが高い料理もヘルシーに作る事ができるので料理はとても楽しいです♡...