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@son_zatsu 皆さんの知っている雑学もぜひコメント欄へ✍️VOICEVOX:青山龍星#雑学 #運動 #筋トレ #ダイエット #健康 #若返り #アンチエイジング #食事 #生活 #習慣

今回は、寝たままでもできる有酸素運動をご紹介します！全身の代謝アップ、血流の促進に効果的な運動メニューとなっていますので、運動不足を解消したい方や、ダイエットしたい方におすすめです！ぜひ動画を見ながら一緒に行ってみてください🔥▼Profil...

アートメイクの劇的変化を感じてください！！アートメイク看護師のみすずです🐰眉毛を整えるだけで、印象は変えられます♡韓国式アートメイクでナチュラル仕上げが得意です✊🏻‪ ̖́-‬⁡▫︎自分に合った眉毛がわからない▫︎眉メイクを楽にしたい▫︎眉...

【材料】 白菜1/4 ハム5まい 適当切り 味醂大さじ1 醤油大さじ2 わさび 大さじ1オリーブオイル大さじ1白菜は千切りして洗った後水分をよく拭き取って、室内で1時間くらい干しておく(旨みが凝縮します)ボウルに白菜とハム、タレを入れて混ぜ...

つややかな髪への憧れ。美しい髪に触れてみたい気持ちを表現。 #ヘアスタイル #美髪 #ヘアケア

髪型だけでなく美容室の日常の出来事も投稿してます☆チャンネル登録☆動画が良かったら高評価&コメントよろしくお願いします！動画作成の励みになります☆

今日は最近お気に入りの秋メイクをお届け🤎夏の日焼け気味の肌でも浮かない、ツヤ×ふんわりブラウンで“可愛いも大人っぽさも”叶える仕上がりになった💕近況トーク（チェジュ島の左ハンドル奮闘記🫠）もゆるっと語ってるので作業のおともなどに見てね😉✨💄...

リズムダンスは楽しいから続けられる😆💃今日から痩せます、ばいやんです❗️【成功＝継続が大事＝楽しんでれば勝手に永続できる】これまで40年生きてきて色んな失敗も重ねてきた中で導き出したこの方式は何に置いても揺るがない事実です🌟だからどうしたら...

【材料】・バナナ 1本・砂糖 大さじ1弱（無しでもOK）・きな粉大さじ1弱・片栗粉 大さじ1（お好みで追いきな粉や黒蜜）