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夜は「消費する時間」じゃなくて「ため込む時間」。✔ ラーメン＋チャーハン✔ 揚げ物定食✔ 丼もの大盛り✔ クリーム系パスタ✔ お酒＋締めの炭水化物同じ量でも、朝とは違う。なんとなく食べてない？参考になったらいいねしてね👍チャンネル登録もよろ...

今週は、先週から体重が1.2kg、体脂肪率も0.3％増えていました。正直、少しショックでした。最近は気持ちが緩んでいて、食事もあまり意識できていなかったのが原因だと思います。そこでトレーナーさんに相談したところ、一度流れをリセットするために...

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私が留学中から利用してるアートメイクサロンJIDU HADA※よく質問をいただくんですが当初はジス先生にお願いしていて、最近は他の先生にも眉やリップやっていただいて満足してます😊🫶こちらのサロンは教育が行き届いていて先生による大きな差がない...

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ヘアスタイル紹介💇‍♀️【ウルトワトリートメント】トリートメント後は艶やがしっかり！思わず触りたくなる髪へ🌿回数を重ねるごとに艶髪の持続性が上がります💖ぜひ感動の仕上がりを体感してください✨金沢の美容室HANABUSAであなたのなりたいを叶...

皆さん、ごきげんよう。「Bimajo Style」です。今回は初登場！第8回国民的美魔女®︎コンテスト 準グランプリ山崎麗子さん57💎の綺麗の秘密をご紹介します！実は10年前は自分に手をかけられていなかったという山崎さん。子育て卒業後に生活...

メイク直しやスキンケアで行うティッシュオフ、半分に折るだけだと、もったいないかも…！？頬のティッシュオフをする際に、2回折るだけで肌への密着度が高まります♪今後の美容情報をチェックしたい方は、チャンネル登録していただけると嬉しいです✨

最近ガチで体重やばいので、ダイエット中でも食べられるお菓子探してます🥹オーツクッキーはダイエットにいいのかしら？他にダイエット中におすすめのお菓子があったら教えて😭#ダイエット #オーツクッキー#クッキー #レビュー #レビュー動画

おもち1ヶ月たべたよ💫#ダイエット #食事記録 #食事vlog #1日の食事　#vlog #diet #food