taiyo-no

ダイエット終わった〜！！！！3ヶ月で8kg痩せたけど1ヶ月2.6kgぐらい？って考えればかなり健康的に痩せられたのでは！！😳✨今までは運動もしてなかったし長期的にコツコツ頑張るダイエット成功したことなかったから嬉しい〜！うちでもできんじゃん...

最近、体重は変わらないのに下腹が出てきた気がする…この悩みの原因は”脂肪”よりも○○が問題だった！今日からたった一つでも40代の下っ腹は大きく変わる！ぜひ一緒に実践しましょう！---【このチャンネルについて】こんにちは！『知っててよかった』...

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