taiyo-no

美容

彼氏サロン癖強すぎw w w #ヘアケア #クレージュ #スパ #カップルの日常 #PR

今日使ったのはCLAYGEシャンプー・トリートメントSRシリーズ🧴ヘアミストは「導入美容液」「アウトバス補修」「香り付け」として使えてトリートメント前に使うとサラリとした印象に導いてくれるよん✨フローラル&ムスクでいい匂い🫧全国のウエルシア...
美容

【縮毛矯正やめて3年】美容師さんに言われて癖を活かしてみたけど…初めてのくせ毛カットで遊びのあるマッシュショートに挑戦#くせ毛カット#縮毛矯正 #くせ毛ショート

美容

#洗衣歌 #下班后的日常 #舞台无处不在 #美容院的生活 #dancecover #dancevideo

#抖音潮流舞蹈地图 #跳舞的女孩 #抖音舞蹈 #dance #shortsdance #tiktokdance #dancinggirl #douyin #热爱工作热爱生活 #舞蹈 #跳舞 #shorts #shortsvideo #dan...
ダイエット

朝プロテインだけっていいの? #ボディメイク #中年ダイエット #痩せる方法 #40代 #50代

本当に知るべきダイエットの考え方・習慣を発信しています!僕が52キロ痩せた方法をまとめたPDF資料がプロフリンクから受け取れます!👀これを見れば【SNS情報ありすぎて迷子】状態から本当のボディメイクが分かります。実際にこのステップで進んでき...
ダイエット

ダイエット必勝法 Jr.のダイエット方法

今回はJr.が3カ月間で一気に痩せた方法を教えます。無理なダイエットは続かない、食べながらダイエット出来たら最高だよね。GD改 チャンネル登録お願い致します。ガレドリ改 チャンネル登録お願い致します。ガレドリ改X(旧Twitter)ガレドリ...
ダイエット

【-15kg】体型維持8年目28歳OLの食事¦激務後の休日vlog¦野菜の作り置き¦購入品紹介

171cm60kg→46kg痩せたあとを7年間維持中、8年目になりました😂そんな私の食事vlogです😊本業がバタバタしており投稿期間が空いてしまいました💔またゆるりと再開していきたいです🙋--------------------------...
ダイエット

パーソナルトレーナーが「有酸素運動だけダイエット」をオススメしない理由。

有酸素運動はダイエットにおいて武器にも毒にもなります。脂肪を燃やす一方で筋肉も分解する。太りにくい身体を作るなら筋肉量を増やした方が良いケースが多いです。動画内で出てくるオススメストレッチは、下記のリンクから受け取ってください🎁✨▪︎オスス...
ダイエット

反り腰さんそのまま運動しないで!まずこれやって #40代 #50代 #反り腰 #尿漏れ #更年期 #更年期ダイエット

美容

3月に買ったリピありコスメ‼️‼️#コスメ #新作コスメ #メイク #おすすめ

美容

\ブルベ冬//3月お気に入り6選🌸✨

桜が見頃で暖かくなってきた3月のお気に入りまとめ🌸✨⁡今回はカラーメイクよりも日用品的ないい出会いが多かった👏🏻⁡-⁡Dewlit シリコーンハイドロゲル 1dayピンクデュー 10枚入り ¥1,760⁡チャコット ラスティングベース560...