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【101kgからダイエット】今日の朝食メープルマフィンとクッキークリームプロテイン♯タロマフィン♯40代のリアルダイエット

今日の朝食はメープルマフィンとクッキークリームプロテインを作りました。最高でした。「40代のリアルダイエット奮闘記」〜101kgからの再スタート〜2025年1月時点で101kgだった私がジムの様子・食事・日常の変化を発信しています。失敗も成...
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【衝撃】1日3食が老化を早める?細胞を「新品」にする最新科学の若返り術 #老化 #16時間断食 #若返り #筋トレ #生命科学 #健康 #食事 #ダイエット

「健康のために毎日ジムに通い、プロテインを飲み、1日3食しっかり食べている」もしあなたがそうなら、残念ながらあなたの細胞は今この瞬間も「ゴミ屋敷」になっているかもしれません。良かれと思っているその習慣が、実は老化のアクセルを全開にしている。...
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最近の毎日メイク #メイク動画 #毎日メイク #黒髪メイク

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【式典メイク】卒・入学式に🎓華やかなのに上品でくずれないセレモニーメイク✨【ヘアメイクGeorge】

卒業式や入学式など、春の訪れとともにやってくる大切な節目🌸🤍そんなセレモニーシーンにおすすめしたいメイクを、プロ目線で初提案します💡✨冒頭でお気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが…今回はいつもとガラリと印象を変え、メイクも服もセレモニー...
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HEATLESS CURL REVEAL… (gone wrong) #shorts

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メイク=肌荒れるわけじゃない❌メイクの落とし忘れが原因😵‍💫💦#メンズメイク #肌荒れ #ニキビ #makeup #おすすめ #reels #美容 #メイク #skincare #shorts