【体の整い】#166朝活ラジオ/捨て活式ダイエット論・後編/運動で痩せる、ちょっとしたコツを提案!#50代からのダイエット

ダイエット

お早うございます、薬膳師ももくみです。
いつも朝活にご参加くださり ありがとうございます。

10分前後の『ワンテーマ』ラジオ動画です。
何かしながらお聴きください。
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【参考リンク】
台湾塩博物館(台南市)
https://jp.taiwan.net.tw/m1.aspx?sNo=0003119&id=A12-00223

Sweet camel(デニム等)
https://denimlife.jp/shopbrand/brand-sweetcamel/

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人生のQOLを豊かに過ごすために3つの柱を掲げています。

『暮らしの整い』 
『体と心の整い』
『お金の整い』

1日1つでいいから、私と一緒に皆さんも行動してみませんか?

不定期とはなりますが、
週に1、2回は投稿できるよう頑張ります!

昼でも夜でも、
ご視聴いただいた時点で自動的に「朝活」
皆さんと一緒に作る『朝活ラジオ』です。

【管理者 : 薬膳師ももくみ】
中医学・薬膳学・中国茶の自宅教室
薬膳ごはんの会 和華(静岡教室)
国際薬膳師 若林くみ子
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#終活#捨て活#ミニマリスト

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