体重は毎日測ったほうが痩せるのか？
結論、
正解はない！
毎日体重を測ることで、
数字に振り回されて落ち込んだり
モチベーションが下がる人は
体重を測らない方がいい場合もあります。
逆に、
数字を見て自分で分析したり、
考えて行動できる人は
毎日測った方がいい場合も💡
ダイエットだから
体重を測るのは当たり前！
ではありません🙅♀️
お客様の考え方やタイプ
モチベーションの状態など
一人一人の特性に合わせて
進めていくのが
無理なく続けてもらえるコツです💡
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👩🏫ツヅキトモエについて
日本ダイエットカウンセリング協会理事
ダイエットカウンセリングアカデミー講師
・ダイエットサロン経営
・ヨガ・ピラティスインストラクター歴20年以上
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