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ダイエット

🛒材料(1人分)
・春雨‥40g
・ツナ水煮‥1缶
・えのき‥半分
・キムチ‥30g
・豆乳‥200ml
・水‥50ml
・チーズ‥20g
・鶏がらスープの素‥小さじ1
・コチュジャン‥小さじ2
・オイスターソース‥小さじ1
・温泉卵
・お好みでネギや辣油

🍳作り方

①ボウルに春雨、水、えのき、キムチ、調味料、豆乳を入れ600wで4分チン

②軽く混ぜてチーズを乗せて1分チン

③温泉卵を乗せてお好みでネギや辣油をトッピングして完成🙆‍♀️

保存して作ってみてね☺️
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