食事制限なしで体重維持！！#shorts #筋トレ #ダイエット

ダイエット

65日目

朝スクワット始めてから、基礎代謝が上がって
体重が維持されるようになった！

食事制限なんてしない
美味しいもの食べたいし
腹いっぱい食べたいし

それでも痩せたいならスクワットオススメ

#スクワット #ルーティン #習慣化 #食事制限

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