【朝トレ7分】ダンベル筋トレ｜ダイエット43日目

ダイエット43日目。

今日も朝の7分筋トレ。

メニュー
・ダンベルワンハンドロー
・ダンベルサイドレイズ
・ダンベルカーフレイズ

開始体重
75.4kg

現在
約71.4kg

短時間でも
コツコツ継続。

今日もやり切りました。

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