チョコティラミス #ダイエット #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシースイーツ

ダイエット

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【チョコティラミス】

〰️〰️✏︎材料〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

・パルテノ 1個
・純ココア 大さじ1
・ラカント 大さじ1/2
・糖質ZEROクッキー 1枚
・高カカオチョコレート 2枚

〰️〰️✏︎作り方〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

① パルテノにココアパウダーとラカントを入れて混ぜる。
②ZEROクッキーを①に沈める。フォークでゆっくりと底に押し込んで、上からクリームで覆う。
③高カカオチョコレートを袋ごとお湯につけて湯煎しておく。
④冷蔵庫で冷やして、表面のチョコが固まったら完成!

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