みんなからもらってたステッパーの質問に答えてみたよ〜！
仲良しのお友だちが言ってた
「運動は、運を動かすってことよ」って言葉に
「おおお〜」って感銘を受けたものの毎日はのれてません笑
でも歯磨きのちょっとの隙間、ご飯食べてちょっとしてから
テレビ見ながら、などなど
「チョイ乗り」できてる自分てエライ👏
減ってはいないけどキープしてるのもエライ👏
自画自賛しながらやっていきます！！笑
しかし夫（47歳）はほぼ毎日乗っててほんとすごいです。
ぽんぽこお腹が確実にへこんできました。尊敬。
わたしはちょっと食べても増えなくはなったけど現状維持なのでちょっと微妙！
年末年始の食べ時期に向けて本気出すよ！
けいこの愛用品、ツイストステッパーはこれ↓
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「着痩せ」も「着たい」も。
着たい服でテンション上げてく♥️
ぽっちゃりが着るカラーコーデのあれこれのせてます🍎
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