@chipi.diet.recipe←1ヶ月で−4㎏痩せたダイエットレシピを発信しています🫶
ダイエット仲間や作ってみたい！と思ったたらコメント欄で『💛』教えてくれたら嬉しいです🥰
無限えの豚もやし/
【材料】
豚肉100g
もやし1袋
えのき1/2袋
しめじ1/2袋
-タレ-
麺つゆ大さじ1
醤油大さじ1/2
ごま油小さじ1
にんにく2㎝
豆板醤小さじ1
炒りごま適量
-トッピング-
小ネギ適量
【作り方】
①耐熱ボウルに材料全部入れてラップして600w5分チンする
②チンしてる間にタレの調味料を混ぜ合わせておく
③タレをかけてネギをトッピングしたら完成✨
———-
🌿薬膳豆知識🌿
・もやし:体の余分な熱と水分を流して、むくみやだるさに◎
———-
このアカウントは私が1ヶ月で−4㎏痩せた簡単・美味しいダイエットレシピを発信しています💕
▫︎自分を好きになりたい♡
▫︎残業後でもパパッと作れる
▫︎食べて痩せたい
▫︎誰かと一緒に自分磨き頑張りたい✨
そんな方は是非フォローしてね🫶
コメントやDMも気軽にしてくれたら嬉しいです🥰
#ダイエットレシピ#痩せレシピ#時短レシピ#ヘルシーレシピ#レンチン#無限えの豚もやし#ダイエット#自分磨き#自分磨きごはん#薬膳
コメント