ダイエットから卒業した人が手に入れたもの
「いつまでダイエットしてるんだろう」
「ずっと体重を気にしてる…」
そんな人生、疲れませんか?
ダイエットから卒業した人は
体重だけじゃなく
“人生”が変わりました。
何を手に入れたのか?
【①体重を気にしない自由】
毎日体重計に乗らない
数字に一喜一憂しない
体重より、体の感覚を信じる
数字から解放された
【②食事を楽しめる幸せ】
「これ食べたら太る…」
そう考えながら食べるのをやめた
食事が、罪悪感じゃなく喜びになった
【③着たい服を着られる自信】
「痩せたら着よう」
とクローゼットに眠ってた服
今は全部着てる
体型を理由に諦めなくなった
【④自分を好きになれた】
「こんな体型の自分…」
と自己嫌悪してた
今は「この体で十分」と思える
【⑤やりたいことを全部やれる人生】
「痩せてから〇〇しよう」
「体型が気になるから…」
そう言い訳して諦めてたこと
全部やってる
あるクライアントさん。
【ダイエット前】
毎朝体重計、カロリー計算
着たい服を我慢、自己否定
【ダイエット後】
食事を楽しむ、好きな服を着る
旅行に行く、新しいことに挑戦
変わったのは
体重だけじゃなかった。
人生そのものが変わった。
それが
ダイエットから卒業するということ。
あなたも卒業しませんか?
体重を気にしない人生
食事を楽しめる人生
やりたいことを全部やる人生
それは、手に入ります。
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