その常識って本当？vol.13 ダイエット栄養編　日常に生かそう豆知識

「ダイエット中はサラダだけでOK！」
…そう思っていませんか？

実は、それが“痩せにくい体”を作ってしまう原因かもしれません。

この動画では、
✅ サラダだけダイエットの落とし穴
✅ 健康的に痩せるために必要な栄養
✅ 食べながら代謝を上げるコツ
を、わかりやすく解説しています。

「食べない」より「バランスよく食べる」ほうが結果は出る——

その理由を
『その常識って、本当？』vol.13、で今夜もチェック！

#常識　#雑学　#豆知識　#ダイエット　#健康
#栄養バランス

VOICEVOX : 九州そら