レコーディング・ダイエット30日目 今月の目標:95キロ→93キロ 31%→28%2025/11/04 体重 96.0kg 体脂肪率 30.7% #100キロ #vlog #ダイエット

ダイエット

6Pチーズ6個

どん兵衛鬼かき揚げうどん

どん兵衛天ぷらそば

鳥飯

6Pチーズ6個

サッポロ一番しょうゆ
玉子1個
サッポロ一番しお
玉子1個

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