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内側エイジングケア、ご飯で若返り食事改革
若返りは食事から始まる、ご飯を工夫して体の内側から綺麗を
① 冷ご飯で血糖値抑制、レジスタントスターチが増加する
② 雑穀米で主食をカスタム、主食でサプリ入らずの栄養素に
③ 朝は納豆卵かけご飯を、朝からセロトニン分泌できる
④ 塩を天然塩に変えていく、ミネラルを自然なバランスで含む
⑤ デザイナーフーズを意識、米国の国立がん研究所が発表
⑥ タコで機能低下を防ぐ、タンパク質とタウリンを補給
⑦ 食べる美容液アボカドを、若返りビタミンが豊富に含まれる
まとめ：主食を工夫して若返り、体の中から綺麗を加速させよう
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