【実は逆効果！】体に悪い⁉「勘違いダイエット」効率の悪い食事と運動５選

ダイエット

「健康のためのダイエット」が、体を壊している人が急増中。
間違った食事制限や運動が、筋肉を減らし老化を進めます。
正しい知識で“リバウンドしない体”を手に入れましょう。

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