【ダイエット停滞期の原因と突破法】食事を増やすと停滞期が突破できる！#ダイエット #shorts #筋トレ

１８０キロからダイエットを開始した挫折やリバウンドを何度も経験した男が同志諸君に向けて、メンタル維持への一助と日常で実践できるダイエットを行いながら情報をシェアします。
一緒に成長し、ダイエット人生からの卒業を目指しましょう💪🌟
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アルバムタイトル： Toy Box
Music provided by Toshi Maruhashi ： https://www.thefreespiritsmusic.com/
YouTube： https://www.youtube.com/channel/UCKQrLVaqYg6jAYYBMY38adg
ストリーミング： https://linkco.re/DppTa3Xp
音声 VOICEVOX：青山龍星