[급찐급빠] 한달 -10kg 모델 다이어트 식단 공개! 현실 가능한 삼시세끼 꿀조합 대공개 #다이어트 #식단 #영양식 #다이어트식단 #diet #일본일상 #브이로그 #모델브이로그

ダイエット

👩‍🎤모델 언니의 삼시세끼 다이어트 식단‼️
• 그릭요거트 + 치아시드 + 베리류 + 냉동망고 + 오트밀
• 식빵 + 치즈 한 장 + 딸기잼 + 샌드위치용 햄 + 셀러드
• 삶은 계란 2개 + 오이 + 토마토

맛있고 배부르면서
꾸준히 하면 진짜 빠져요💌
지금부터 나도 모델처럼 먹어보기‼️

ダイエットしてるみんな、これマネしてみて!
韓国モデルのリアルな食事大公開!

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