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ダイエット

2025.01.23

-Point1：朝食を抜くと代謝が低下し、肥満リスクが上昇するよ
-Point2：それは朝食を抜くことで体が飢餓状態になり、脂肪を蓄えやすくなるから
-Point3：たんぱく質や炭水化物を含むバランスの良い朝食で代謝を活性化しよう！

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