【50代の有酸素運動】中年太りと戦うおじさんがダンス運動に挑戦！

体重80キロ、58歳、アラカン、お腹周り100センチ
2か月でマイナス5キロ目指すと決めたうさ父です。
スパルタコーチのセラちゃんに叱咤激励されながら、孤軍奮闘ダイエットに取り組みます！

今回は自宅でできる、飛ばない痩せるダンスを行いました。わずか数分のダンスですがかなり体が疲れます。
まだダイエットは始まったばかり！
これからもセラちゃんと楽しく運動を頑張っていきます。

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