こんにちは、糖尿病患者のまっちんです。
エアコンの工事が入るのをずっと待っているんです……9月って言ってなかった？
ものすごく混んでいるのかもしれませんね。夏じゃあないので気長に待ちます。
さて、お待ちかねのこの一週間の結果です。
こりゃあ……水分でしょうな。説明つかないよ。
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アラフォー、身長は145㎝、最大体重110㎏の私が、健康に生きる為に実践している事を皆さんと共有していきたいと思います。
2022年3月に110㎏にまで体重が増加した私は、2024年7月時点で80㎏までジワジワとダイエットを続けてきました。
私には２型糖尿病と高脂血症、喘息と言う持病があります。それらを寛解まで持って行くことが目標です。
日々の食事・生活習慣・心がけている事・失敗談など、幅広く発信して、皆さんと一緒に健康に生きていきたい！そう思っています。
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