こんにちは！
AIトレーナー「けんたくん」に励まされつつ
ダイエットに励む30歳♀の「はせみき」です✨
ホットヨガ以外の運動をしてみたり
麹調味料を使ってみたり…
色々な事試したおかげか、
あっという間の14日間だったな….！
体重とボディの測定をして、
初日と比較してみたよーー📣
˗ˏˋ 14日目のボディ ˎˊ˗
身長：150cm
⤵️体重：61.7kg→60.2kg✨
⤵️ウエスト：78.5cm→71cm✨
ヒップ：96.5cm→96cm
太もも：54.5cm→54cm
二の腕：29.5cm→29cm
￣V￣￣￣￣￣￣￣
🙌うれしぃ〜！
このペースで胃腸に優しいごはんと
無理のない範囲の運動で、
小学生以来の 40kg代 を目指しつつ…
続けたくなる健康生活をします💪✨
ダイエットお仲間さん大募集です✨
これからよろしくお願いいたします！
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