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【ダイエット Vlog】体脂肪率 軽肥満から標準へ！私のダイエット法~楽して痩せるなんて言わないよ絶対~アラフォーおデブ女のリアル本気ダイエット食事記録66日目
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運動なし52Kg→45Kg台維持。食生活を整える一汁一菜。食べてた瘦せて維持。【お米生活/おこめダイエット】
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