50歳過ぎからの股関節ダイエット#ダンスエクササイズ #背中トレーニング ダイエット X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.05.15 ゆっくり動かして内側に内転させる時に腿の内側を意識してみてね!顔が笑えてないからわかるけど、丁寧におこなって効果倍増を目指そうね! #backworkout 共有:FacebookX いいね:いいね 読み込み中…
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