2026-10

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これは美容師としてどうしても伝えたい話です。正直、髪が今どうなってるかよりも「これからどうしたいか」を聞かれたこと、ありますか？多くの失敗は・メニューありき・価格ありき・時間ありきで話が進むこと。でも本来、美容師が見るべきなのは今まで何をし...

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激しい運動より効果的？毎日歩く人の体で起きている「静かな革命」毎日歩くというシンプルな習慣が、体の中でどんな変化を起こしているか知っていますか？脂肪燃焼、血流、筋肉、代謝、そして疲れにくい体への変化まで、普段は見えない体内の変化をわかりやす...