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🌿かわうそのつぶやき🌿ノーファンデ派さん必見！UVミルクからBBティント、パウダーまで、素肌感を活かす優秀アイテムを集めました！ご意見もお待ちしておりますッ！！

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徹底的な日焼け対策や極端なダイエットをしてる20代のあなた！実は骨の量が人生のピークを迎えるのは「20歳前後」だって知っていましたか？ご視聴ありがとうございます、ガルうさです。若い頃に「骨の貯金」ができていないと、将来骨がスカスカになる『骨...

断食3日から食事制限6日目、まだまだ、落ちない#ダイエット #諦めない #痩せる#生活 #日常

クルミラ各種のご説明をしました！

筋トレについて色々教えてもらっている時に、「効率の良い有酸素運動」について教えてもらい、早速実践→効果が出たようです！！筋トレ＝スクワットについても詳しく教えてもらったので、週３くらいで始めたいと思います。_/_/_/_/_/_/_/_/_...

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my nighttime skincare routine!!! part 1! sorry for my sick voice and my lisp omg 😭 #nighttimeroutine #nighttimeskincare ...