美容
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2026-07
美容 みずみずしさが好き🫶 #スキンケア
美容 【髪の80%はタンパク質】ケラチンでヘアケアが変わる #美髪 #ヘアケア #ケラチン #トリートメント #美髪ケア
髪の80～85%はタンパク質で、その大部分を【ケラチン】が占めています。ケラチンは髪の柱・骨組みのような存在です。髪の強さやハリ、ツヤを支える大切な成分です。でも、カラー・パーマ、熱、紫外線などのダメージで少しずつ失われていきます。だからこ...
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ダイエット中にアイスを我慢してる人へ。実は、選び方を変えればアイスを食べながらでも調整できます。ポイントは、濃厚なアイスより氷菓系。脂質が少ないものを選ぶだけで、ダイエット中でもかなり調整しやすくなります。もちろん食べすぎはNG。我慢するよ...
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