2026-06

ダイエット

食事制限なしに、骨格からダイエットできる巻肩、減腔🤭気づいたら、私も1日数回をやってます💕ぜひ❣️#4dsの整体 #ポテンシャルストレッチ#減腔

美容

本気のリップメイクチャレンジ -後輩編-

コスメ店員による本気のリップメイクチャレンジ❗️今回は「後輩編」❗️【今回紹介した商品はこちら】🔶 キャンメイク クリーミータッチライナー 15 カプチーノピンク🔶 SHEGLAM カラーブルーム リキッド ブラッシュ🔶 KANEBO デザ...
美容

【スキンケア、塗る順番間違えてない?】#shorts #メンズスキンケア #スキンケア順番 #洗顔 #化粧水 #美容液 #垢抜け #メンズ美容

実は順番を間違えると、どんなに高い化粧品を使っても効果がほぼゼロになります。正しい順番はこの5ステップ👇① 洗顔(泡立てて、こすらず洗う)② 化粧水(洗顔後すぐに水分補給)③ 美容液(毛穴・くすみに集中ケア)④ 乳液(水分を閉じ込める)⑤ ...
美容

パックしている間、何してる? #スキンケア #パックンフラワー

パパレシピでパックを買うとコーム&ビーズがついてくる💡最近、韓国でボールペンデコが流行っているのをみていて、ずっとやってみたかったんです!!パックをしている間にコームを可愛くデコっちゃいました✨パックもひんやり、メンソールが効いていて、肌の...
美容

半年に1回の美容室でもこの美髪🧴🫧#PR #CiFLAVORS #Shorts

※PPTは、Polypeptide(ポリペプチド):ラウロイル加水分解シルクNaおよびココイル加水分解ケラチンK等の複数のアミノ酸が結合した成分の総称のこと!忙しいママも試してみてね#おすすめ #ヘアケア #PPT系シャンプー #市販で買え...
美容

角栓は「柔らかい肌」を作れば完全勝利 #毛穴 #角栓 #毛穴ケア #たるみ #美容 #皮脂 #ニキビ #ニキビ潰し #クレンジングバーム #リンパケア #konomiカッサ #鼻の毛穴 #肌のブツブツ

角栓は「柔らかい肌」を作れば完全勝利🏆角栓が勝手でてくる肌にすれば毛穴悩みはなくなります。何をやっても効果がないなら肌が硬いのかもしれません。無理やり押し出せば、その場では取れるけれども毛穴が開いたり目立ったりして悪化する可能性も…だから私...
美容

こんな所揉むの?ギックリ腰撃退 #腰痛 #整体 #美容 #肩こり #ぎっくり腰

ダイエット

#ダイエット #チョコパイ

ダイエット

ダイエット中によく作る作り置き🍄

ダイエット

【我慢より〇〇して】満腹で痩せる食事法 #ダイエット #腸活 #痩せる食事