いつもご視聴いただきありがとうございます！
家族行事とその後の体調不良でなかなか更新が出来ず、、
また3週間程あいてしまいました🥲
3月中旬に撮ったvlogです🎥
58kg台になりたくてちょっと食事を抑えた数日間です😳
途中で心満たされるぐらい爆食もしたけど私なりのリセットdayの様子もあるので何か参考になると嬉しいです🥺
📷Instagram https://www.instagram.com/ytr00_diet?igsh=MzlqbTdiaml6eXF4&utm_source=qr
🎥過去の動画
【 diet vlog 】 リアルなダイエット中の食事 🍽️/ ストレスフリーで 減量中 / 現在進行形ダイエッター / 蒸篭料理 / 産後ダイエット / 柔らかい鶏むねレシピ / 背徳感を出す方法 ⏩ https://youtu.be/zpdK5V3x8BA?si=mv1keCcoKSNwxpCC
いつも高評価ボタン、コメントなど
ありがとうございます🙇♀️
感想や身体のアドバイス、こうゆう方が見やすいよ！って言うアドバイスなど
いろいろ教えて頂けると嬉しいです！
ゆとり
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