転倒しやすかったり、躓きやすい、そんなときに脚の筋力が落ちたな～っと思われる方も多いと思います。実は、脚力ではなく、足の握力が弱っていることが原因だったりします。第２の心臓と言われる足。足の握力もダイエットにも重要ですが、何よりも健康に大きく影響します。ぜひご覧ください！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
パーソナルトレーニングジムAISTUDIO倉敷店 https://ai-dream.jp/
通いやすさが「理想」への第一歩
安心・安全なパーソナルトレーニングジム。
筋膜リリースなど、豊富な設備と経験でお客様をサポートします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#ショート #ダイエット #健康 #足 #運動 #トレーニング #shorts #health
コメント