65日目
朝スクワット始めてから、基礎代謝が上がって
体重が維持されるようになった！
食事制限なんてしない
美味しいもの食べたいし
腹いっぱい食べたいし
それでも痩せたいならスクワットオススメ
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食事制限なしで体重維持！！#shorts #筋トレ #ダイエット
ダイエット
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