2026-02

トリートメントは本当に必要か？役割はダメージ修復じゃない。表面を守るコーティング。カラー・パーマ毛なら毛先中心に使う。健康毛・短髪なら重い補修は不要。指通りを整える軽いケアで十分。ケアは足すことじゃない。理解して使うこと。保存して無駄なケア...

決めた！ひと月毎日、ステッパーに乗る！目標30分！！…あーーー、でかい目標を掲げてしまった…とりあえず、とりあえず、乗ってみます！！！見守ってください🙏笑けいこの愛用品、ルネサンスのステッパーはこれ↓＃PR....................

「　　ダイエットの失敗は、痩せれなかった事ではなく　　　　　　　続けれなかった事だ。」X　（元twitter）毎日リングフィットアドベンチャーかフィットボクシングやってるけど、続けていけばいたってこれが普通になる。続ければそれが普通になる、...

いつも君島十和子チャンネルをご覧いただきありがとうございます🩷Georgeさんのチャンネルでは2人の褒められコスメを紹介しています✨著書もぜひチェックしてくださいね✨▼君島十和子のおいしい美容「腸活レシピ」チャンネル登録・高評価・コメントも...

ちゃん

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