ダイエット、運動と食事どっちが大事？答えは愛猫が教えてくれました。#アラフォーダイエット #食事改善 #あすけん #猫のいる暮らし #食べて痩せる #shorts

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ねこくらりえとは

38歳で82kgで一念発起
人生最後のダイエットに取り組み
コロナ禍に引きこもって自力で
アプリでの栄養管理とYouTubeの宅トレを用いて
1年で24kgのダイエットに成功

現在は各SNSで発信中！

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