【#health編 #ダイエット記録 】#第3弾 #番外編　#週2日蒸籠蒸し置き換えで、美容と健康もUP! 【#4】

今回はダイエット記録　第3弾！R7•12/26〜:週2
1.3火:番外編/蒸籠蒸し置き換えダイエット始めました！
油を使わず栄養を摂り、美容と健康もUPしていきたいと思います！
引き続き、
R7•12/19〜:週6
2.4火:宅トレダイエット
運動系のショートもアップしていきますので、よろしくお願いします！
5火:体重の変化や、部位の変化があれば、アップしようと思ってます。