ななチキ食べながら８kg痩せた#高たんぱく#揚げ物#ダイエット

❤︎ななチキ食べても８kg痩せた
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ななチキは揚げ物だから太るって思ってたけど
大間違いでした
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ななチキは
意外と高カロリーではない上に
引き締まった身体作りには欠かせない
たんぱく質は14gも摂れる🍗
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脂質は9gだから許容範囲で
ダイエット向きの食材とも言える！
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ファミチキやLチキと比べても
1番低カロリーで高たんぱくだから
実は1番優秀なんです✨
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◎栄養成分表比較
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・ななチキ
173kcal・たんぱく質13.9g・脂質9.1g
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・ファミチキ
251kcal・たんぱく質12.7g・脂質15.7g
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・Lチキ
255kcal・たんぱく質13.7g・16.6g
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ダイエット中に絶対食べちゃダメって思ってたけど
このぐらいなら食べても全然大丈夫だし
たまには食べてストレスをためないことも大事☺️
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ななチキなら罪悪感を感じる必要はないから
食べたい時は気にせず食べてね！
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みんなも太らない食事で一緒に綺麗になろう🫶
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お菓子と外食大好きな私でも変われた🫶
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こんにちは、ゆきななです💄
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このアカウントではダイエット中に食べても太らない
お菓子や外食の紹介をしています🌸
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いつもいいねと保存ありがとうございます！
DM・コメントはお気軽にお待ちしています(*´-`)♡
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